Cómo alimentarse para un maratón
Preparar combustible para un maratón no tiene por qué ser complicado Usar Tailwind durante una maratón simplifica la carga de combustible. A continuación, te presentamos algunos puntos sencillos para ayudarte...
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Por el Dr. Art Zemach Carbohidratos simples y ejercicio "¿El azúcar (un carbohidrato simple) es bueno o malo para los atletas?" Para mí, esta es una pregunta de "tiburón de...
Atleta de Tailwind Nutrition, Brittany Charboneau ha competido en todas las distancias, desde los 10k hasta los 80k. Conoce a la "Corredora Divertida" y todo lo que ha aprendido entrenando...