El límite habitual para la absorción de carbohidratos sin entrenar el intestino es de unos 60 g por hora. Para evitar molestias gastrointestinales, recomendamos aumentar lentamente la ingesta de carbohidratos durante varias semanas. Piensa en ello como si se tratara de alcanzar tu máximo rendimiento para tus eventos más importantes, igual que haces en los entrenamientos.

Recomendamos seguir el siguiente calendario para aumentar tu tolerancia a los carbohidratos. Entrena con High Carb Fuel durante tus sesiones de entrenamiento de alta intensidad y entrenamientos que imiten la prueba para la que te estás preparando. Para entrenamientos más ligeros o de recuperación, sigue utilizando Endurance Fuel.

Semana 1: un sobre de High Carb Fuel durante 90 minutos.

Semana 2: un sobre durante 80 minutos.

Semana 3: un sobre durante 70 minutos.

Semana 4: un sobre durante 60 minutos.

Endurance Fuel:

• 50 g de carbohidratos, 200 calorías y 610 mg de sodio por paquete de una sola ración.
• La energía constante es proporcionada por dextrosa (glucosa) no transgénica y azúcar de caña.
• Se absorbe fácilmente sin necesidad de entrenamiento intestinal/riesgo de IG muy bajo Electrolitos completos
• Sabores limpios y ligeros; menos dulce que el HCF.
• Diseñado para esfuerzos prolongados de más de una hora de duración.

    High Carb Fuel:

• 90 g de carbohidratos, 360 calorías y 660 mg de sodio por paquete de una sola ración.
• La energía proviene de la dextrosa (glucosa), la maltodextrina y la fructosa.
• Electrolitos completos
• Se requiere entrenamiento intestinal.
• Mayor dulzor que Endurance Fuel.
• Diseñado para esfuerzos de alta intensidad en los que es fundamental maximizar la absorción de energía.

Utiliza High Carb Fuel durante los entrenamientos y carreras de alta intensidad, cuando necesites mantener un ritmo de trabajo elevado.

Mezcla un sobre con 500-750 ml de agua, agítalo y listo. Bebe a sorbos regularmente durante una hora. High Carb Fuel también se puede mezclar con la cantidad mínima de agua recomendada para obtener una forma más concentrada. Si lo utilizas como concentrado, asegúrate de beber mucha agua además de tu mezcla de High Carb.

High Carb Fuel contiene dextrosa (glucosa), maltodextrina y fructosa. La dextrosa y la fructosa son azúcares simples que se absorben rápidamente, mientras que la maltodextrina proporciona glucosa adicional y minimiza el sabor dulce. Esta fórmula tiene un sabor agradable y se mezcla fácilmente con agua.

Tailwind High Carb Fuel contiene 680 mg de sodio por ración, lo que debería ser suficiente incluso para personas que sudan mucho. Recomendamos aumentar la ingesta de agua antes de añadir más electrolitos para mantener el equilibrio entre el agua y los electrolitos en el torrente sanguíneo.

¡Sí! Todos los productos de nutrición Tailwind son veganos.

Todos nuestros sabores de High Carb Fuel están libres de gluten, nueces y soja.

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