Receta: Batido de trébol reconstituyente

¡Feliz Día de San Patricio! Para celebrar esta festividad, ¿por qué no añadir Tailwind Rebuild a una comida festiva clásica?

La receta de hoy es un Batido Rebuild Shamrock, espeso y cremoso, que no solo te ayudará a recuperarte, sino que también te hará sentirte festivo (¡y te dejará una sensación refrescante de menta!). Es rápido de preparar y una forma maravillosa de disfrutar de la satisfacción de un entrenamiento bien hecho.

Reconstruir batido de trébol
Raciones: Rinde 1 batido grande

Ingredientes:
2 cucharadas de Vanilla Tailwind Rebuild
1 taza de leche de coco entera enlatada (agitar vigorosamente)
3 dátiles sin hueso
1 plátano mediano (fresco o congelado)
1/2 cucharadita de menta piperita o extracto de menta
2 tazas de espinacas baby, ligeramente compactadas
6-8 cubitos de hielo (ajustar según el nivel de granizado deseado)

Instrucciones:
1. Agrega todos los ingredientes a la licuadora.
2. Licuar hasta que quede suave.
3. Opcional: cubra con crema batida y menta triturada para darle un toque extra de sorpresa.

Recomendamos duplicar la receta para compartirla con un amigo. ¡Que la disfrutes!

¿Quieres saber más sobre la recuperación? Consulta nuestra entrada de blog sobre las 3 claves para la recuperación .

Contenido creado en colaboración con Touching the Trail .