Recovery Mix durante el ejercicio

Nuestra nutrición es bastante sencilla: Endurance Fuel para el ejercicio. Rebuild Recovery para después. ¿Pero qué pasa con esos días realmente largos? ¿O con un esfuerzo de varios días? Para quienes estén considerando incorporar Rebuild Recovery en sus carreras o aventuras, queremos compartir algunas experiencias de nuestros atletas que han tenido éxito con este método. Es fundamental tener en cuenta que la proteína puede ser difícil de digerir durante el ejercicio para algunas personas, así que pruébenlo en el entrenamiento antes de cualquier carrera.

Maggie Guterl - Ultra de patio trasero de Big

Cuando Maggie ganó la Big's Backyard Ultra en 2019, bebió Vanilla Rebuild durante la parte nocturna de su carrera de 60 horas. Vea su extracto a continuación y lea su informe nutricional completo aquí .

La proteína eficiente de Rebuild siempre me ha sentado bien en las 100 millas y vi lo bien que le funcionó a Courtney Dauwalter en Big's el año pasado. Rebuild también me ayudó cuando empecé a sentir asco por la comida en general. Si alguna vez me sentía así entre vueltas, sabía que podía recurrir a Rebuild para obtener suficientes electrolitos, carbohidratos y proteínas para no entrar en déficit.

Courtney Dauwalter - Sendero de Colorado

Durante su intento de FKT por el Colorado Trail, Courtney bebió Rebuild cada vez que se reunía con su grupo. Como intentaba recorrer 800 kilómetros de una sola vez, Rebuild Recovery fue una excelente manera de obtener carbohidratos, proteínas y electrolitos fáciles de obtener durante cada descanso. ¡Puedes leer sobre su intento de FKT por el Colorado Trail para más información!

Cameron Williams - Moab 240

Cam corrió Moab 240 en 2019. Al igual que Maggie y Courtney, Cam consumía Chocolate Rebuild por la noche, no solo por sus beneficios nutricionales, sino también por su estímulo mental.

Cada noche de luna llena y 20 grados Fahrenheit, mi equipo me calentaba con Chocolate Rebuild Recovery ; rápidamente se convirtió en mi motivación para avanzar más rápido. Durante el viaje de 98 horas, no me desmayé ni una vez; no tuve ningún malestar estomacal y sentí que mi cuerpo estaba bien cuidado.

Neil Beltchenko - Cicloturismo

Neil Beltchenko es el rey de las aventuras y carreras ciclistas de larga distancia y de varios días . Su método para usar Rebuild durante un evento es bastante sencillo.

“Si duermo en un sendero durante una carrera de bikepacking, tomo un poco de Tailwind Rebuild antes de irme a dormir”.

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