Corre como Courtney Dauwalter

Cómo se prepara Courtney para el día de la carrera

Para ayudarte a prepararte para el día de la carrera, nos asociamos con Courtney Dauwalter, ultrarunner profesional, y sus marcas favoritas para obtener información exclusiva sobre cómo usa todos nuestros productos.

Puede que Hardrock 100 se cancele este año, ¡pero aún puedes prepararte para el día de la carrera con nuestra guía aprobada por Courtney!

Preguntas y respuestas con Courtney

Tailwind : ¿Cuáles son tus marcas y productos favoritos para el día de carrera?

Courtney : La mayor parte del equipo que llevo puesto durante una carrera es de Salomon . Sus zapatillas, ropa y chalecos de hidratación me quedan de maravilla, y trabajar con Salomon ha sido muy divertido, ya que siempre están atentos a las opiniones sobre los productos y buscan maneras de mejorar aún más su equipo. Para mantener mis pies sanos, primero los cubro con Squirrel's Nut Butter y luego uso calcetines Injinji . ¡Corrí 448 kilómetros en la Big's Backyard Ultra el pasado octubre y no me salió ni una sola ampolla ni punto de inflamación!

Para mi nutrición, me quedo con lo que funciona y sabe genial: Tailwind Endurance Fuel y gofres y masticables Honey Stinger . Uso los Tailwind Stick Packs durante las carreras para tener algunos extras en mi mochila y llenar una botella rápidamente mientras estoy en marcha. ¡Me encantan todos los sabores de Tailwind!

Y por último, a medida que la carrera se alarga, ¡uso lo siguiente para estar más cómoda! Suelo llevar bálsamo labial, unos Colgate Wisps y toallitas húmedas en la mochila, lo que puede marcar la diferencia en carreras muy largas.

Tailwind : ¿Cómo preparar el equipaje para correr con eficiencia?

Courtney : Determinar el equipo y el combustible que mejor me funcionan me ha facilitado empacar para ser eficiente: llevo lo que me funciona y (normalmente) uso todo lo que llevo. Me llevó muchos años corriendo utlras para perfeccionar mi lista de equipo.

Tailwind : ¿Cómo te preparas para el día de la carrera en los días previos a la misma?

Courtney : Dependiendo de si tengo equipo o no, o si hay bolsas de provisiones que preparar, empiezo a organizar el combustible y el equipo uno o dos días antes de la carrera. Esto suele implicar organizar el equipo en pilas según lo que probablemente necesite reponer o tener disponible en los avituallamientos. Después preparo mi mochila y ropa de carrera, y luego solo me queda llegar sano a la línea de salida y prepararme para divertirme en los senderos.

Tailwind : ¿Tienes algún consejo para recuperarte el día de la carrera?

Courtney : Tailwind Rebuild , cerveza, nachos, una ducha y dormir bien (con el tiempo). Al día siguiente, saldré a caminar un par de veces.

¡Feliz carrera!

Siempre te respaldamos y estamos aquí para ayudarte a prepararte para el día de la carrera. ¡Tú puedes!