Lista de equipo Barkley de Maggie

¡La temporada de entrenamiento está en pleno apogeo! Aunque se han cancelado carreras en todo el mundo, queríamos saber qué se necesita para entrenar para una de las carreras más duras. Le pedimos a Maggie Guterl, ultrarunner y directora de atletas y eventos de Tailwind, que compartiera su lista de equipo para los Maratones de Barkley y cómo entrena durante todo el año.

Los maratones de Barkley

Antes que nada, ¿qué son los Maratones de Barkley? Si no has oído hablar de ellos, simplemente búscalos en Google y disfruta de esa incógnita. ¿Qué se necesita para terminar los Maratones de Barkley? No tengo la respuesta. Pocos la tienen. Es un rompecabezas. Este año, 2020, habría sido mi tercer intento de resolverlo. ¿Tenía todas las piezas? Nunca se sabe hasta que estás "Allí Adelante". Los 40 que fuimos elegidos para empezar nunca sabremos la respuesta este año. Dos semanas antes de la carrera, el director de la carrera, Laz, tuvo que cancelar los Maratones de Barkley 2020 debido a la creciente situación de la COVID-19. Fue la decisión correcta, inevitable. A dos semanas de la carrera, estaba en modo de reducción gradual y todo el entrenamiento estaba hecho.

Haciendo malabarismos entre el trabajo y la formación

Tengo un trabajo a tiempo completo en una empresa que me encanta (¡Adelanto: Es Tailwind!), así que mi entrenamiento debe adaptarse a mi trabajo. Durante los meses previos a Barkley, dormir, aunque importante, es un lujo. ¿Cómo lo logro? No me desvío del objetivo y trato de recordar el "porqué". También me aseguro de tener el equipo adecuado para cada situación, así no hay excusas para no salir.

El equipo para lograrlo

En una mañana típica, me despierto y preparo café. La noche anterior, preparo todo el equipo que necesitaría para no tener que pensar. Durante el invierno, mi lista de equipo para una carrera matutina típica con el objetivo de un desnivel positivo sería algo así:

• Altra King MT o Lone Peaks : Ambos modelos ofrecen el mejor agarre, justo lo que necesitas para el terreno empinado, frondoso y fangoso del Parque Estatal Frozen Head en Tennessee. Las King MT incorporan Vibram, clave en rocas mojadas. Pero no hay otra zapatilla en el mundo con la que haya recorrido tantos kilómetros como las Lone Peaks.
• Kahtoola MicroSpikes : Durango es nieve y hielo casi todo el invierno, y Hogsback (la pequeña montaña empinada donde hago mis repeticiones de colina) es peligroso cuando está resbaladizo y helado. Hice más descensos con ellos que sin ellos. Dato curioso: los usé hasta julio del año pasado debido a la gran acumulación de nieve en las alturas.
• Bastones de trekking LEKI MicroTrail Pro : necesitas entrenar con el equipo que usarás el día de la carrera. Barkley puede ser tan agotador para los brazos como para las piernas (sin mencionar la mente). He oído de gente que rompe bastones en Barkley. Sucede a menudo. Nunca he oído de nadie que haya roto un bastón LEKI. Confío en estas cosas con toda mi vida.
• Gafas de sol Goodr : mis favoritas son las “Queen of Pain, Esq.” Colorado tiene 300 días de sol.
• Sudadera y gorra técnica de Territory Run Co.: Tiene orificios para los pulgares y puedo subir la capucha para bajar y quitármela para subir cuando me esfuerzo. Cuando necesito recuperarme, me doy la vuelta a la gorra. ☺
• Pantalones cortos ElevenPine Uprising : los llamo mis pantalones cortos multiusos. Ideales para salir, para las aventuras de Barkley y para los días de recuperación en bicicleta. Son más largos, así que me protegen mejor las piernas de las infames zarzas de Barkley. Y tienen un largo "aprobado por Courtney"; me quedan justo por encima de la rodilla. Y lo mejor son los bolsillos con cremallera en la cadera, perfectos para guardar esas preciadas páginas de libros.
• Calcetines DryMax : Uso los calcetines de senderismo para correr porque prefiero y necesito unos más gruesos. Además, vienen hasta la rodilla. Perfectos para la protección contra las zarzas de Barkley.
• Chaleco de Carrera VaporMag de NATHAN : En Barkley, debes llevar una mochila que te permita llevar todas las calorías que necesitas para más de 10 horas. Para la mayoría de las carreras de entrenamiento entre semana, lo llevo todo en mi VaporMag. Me caben varias capas que me quito cuando tengo demasiado calor y dos botellas blandas de 355 ml que lleno con una cucharada de Endurance Fuel cada una. De hecho, ¡ayudé a diseñar esta mochila!
• Endurance Fuel Tailwind : Normalmente no desayuno porque salgo directo a correr. Tomo café, pero luego me llevo Tropical Buzz y lo bebo a sorbos durante las 2 o 2 horas y media que subo y bajo Hogsback (la pequeña montaña empinada que puedo ver desde la ventana de mi oficina).
• Tailwind Rebuild Recovery : Para consumir justo después de correr, mientras voy corriendo a la oficina. ¡Vainilla es la mejor! Siempre llegué a tiempo al trabajo con esta estrategia. Casi siempre a tiempo (bueno, a veces a tiempo).

Entrena con tu equipo

Mantener una rutina es la mejor manera de asegurarte de hacer lo necesario de forma constante. Viajar por trabajo era difícil, pero saber qué equipo necesitaría y tenerlo a mano me facilitó mucho estar preparado para el camino. Al igual que la nutrición, ajustar el equipo lleva mucho tiempo. Estoy agradecido de haber encontrado lo que me funciona. Con todo un año para prepararme para el Barkley del próximo año (todos los participantes se trasladaron a 2021), ya debería tener ventaja en mi entrenamiento. Y aunque mi entrenamiento no alcanzará su máximo nivel hasta el próximo invierno, este verano podré trabajar en mis puntos débiles y disfrutar de la montaña.