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Como atleta de resistencia, es muy probable que hayas oído hablar de la importancia de mantener el equilibrio electrolítico durante y después del ejercicio. Si un atleta no controla correctamente...

¿Qué es la osmolalidad? Volvamos a Biología 101. La ósmosis se define como el movimiento de un disolvente, como el agua, a través de una membrana semipermeable, como la pared...

Tengo que admitir que me sentía un poco orgullosa conduciendo a Florida con mi hermana hace una semana. Mis amigos en Mississippi estaban lidiando con una nevada inesperada y conducíamos...

Fue una carrera desgarradora. ¡Fue una carrera increíble! ¿Es posible llorar a mares y aún así estar tan emocionado por una carrera increíble? ¡La respuesta correcta es SÍ! Aunque ya...

Por Amanda Coker | 4 de diciembre de 2017 8012 millas en 30 días. 86 573 millas en 365 días. 100 000 millas en 423 días. Tres récords mundiales. Cero...

Resumen de la carrera de las 100 Millas de Daytona ¿Alguna vez deseaste poder correr una carrera de 100 millas en un circuito que se adaptara a tu estilo en...

Resumen de la IRON HORSE 100K En abril de 2015, decidí que era el momento de dar un paso más y llevar mi carrera al siguiente nivel. Para mí, eso...