Lo esencial sobre los electrolitos
0 CommentsComo atleta de resistencia, es muy probable que hayas oído hablar de la importancia de mantener el equilibrio electrolítico durante y después del ejercicio. Si un atleta no controla correctamente...
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¿Qué es la osmolalidad? Volvamos a Biología 101. La ósmosis se define como el movimiento de un disolvente, como el agua, a través de una membrana semipermeable, como la pared...
Tengo que admitir que me sentía un poco orgullosa conduciendo a Florida con mi hermana hace una semana. Mis amigos en Mississippi estaban lidiando con una nevada inesperada y conducíamos...
Fue una carrera desgarradora. ¡Fue una carrera increíble! ¿Es posible llorar a mares y aún así estar tan emocionado por una carrera increíble? ¡La respuesta correcta es SÍ! Aunque ya...
Por Amanda Coker | 4 de diciembre de 2017 8012 millas en 30 días. 86 573 millas en 365 días. 100 000 millas en 423 días. Tres récords mundiales. Cero...
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Resumen de la IRON HORSE 100K En abril de 2015, decidí que era el momento de dar un paso más y llevar mi carrera al siguiente nivel. Para mí, eso...