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La recuperación puede ser una de las cosas más difíciles de hacer. Como atletas, a menudo nos esforzamos por hacer más y trabajar más duro que los demás para mejorar....

Tiene muchos nombres. Intestino del corredor, bombas intestinales, podredumbre intestinal, entre otros apodos encantadores. Sin embargo, no importa el nombre que le dé, la lucha es real. Según un estudio...

Durante los últimos años, hemos recomendado el uso de Tailwind Nutrition Endurance Fuel como parte del proceso de recuperación. Sugerimos que los clientes siguieran bebiendo Tailwind inmediatamente después de la...

Por el Dr. Art Zemach Tailwind Rebuild contiene las cantidades adecuadas de los cuatro electrolitos más importantes para la recuperación después del ejercicio: sodio, potasio, calcio y magnesio. El sodio...

Por el Dr. Art Zemach Los entrenamientos y las competiciones intensas pueden agotar las reservas de energía del cuerpo. Algunos signos y síntomas de agotamiento energético son: Sentirse irritable o...

Por el Dr. Art Zemach Probablemente hayas oído hablar mucho de las proteínas completas e incompletas. Quizás hayas oído frases como «esa proteína no es muy buena porque no es...

Como atleta de resistencia, es muy probable que hayas oído hablar de la importancia de mantener el equilibrio electrolítico durante y después del ejercicio. Si un atleta no controla correctamente...